tisdag 2 augusti 2011

Back intervaller pagla

Vi var tre tappra CK Sävast åkare som drog iväg till pagla för back intervaller upp till leåkers fästet den nämda sträckan är 1,9 km vi kämpade 5 gånger uppför den, samt så kryddade vi den med ett varv på rullskids banan i pagla kändes som ett kvalitets pass med mjölk syran svidande i låren

Hej svejs

Inga kommentarer: